はじめまして

はじめまして。

「こころのスペース」のトモと申します。

心理カウンセリングの仕事をしています。

ほぼずっと心理の仕事をしていますが、

いつの頃からか、からだに関心がありました。

「からだとことばのレッスン」に通ったり、

4年前からは、からだの感覚を手がかりにするセラピーを学びました。

今は、そのアプローチをカウンセリングに取り入れています。

ふだんの生活の中で、ふと気づいた、ちょっと気持ちがラクになる

ヒントをお伝えしていきます。