こころのスペース

心理カウンセラーが綴る、ちょっと気持ちがラクになるヒント

2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

セルフ・コンパッションー自分への思いやり

先月から、日曜日の朝にオンライン読書会に参加しています。 この読書会は、澤田忍さんというSEの先輩が主催してくださって、日曜日の朝全10回、対人援助についている人や、身体志向トラウマケアに興味のある人などが参加してオンラインで行われています。 …